易筋經 · Yi Jin Jing (Muscle Tendon Change Classic)

sábado, 27 de mayo de 2017
(Texto que encontré dentro de un libro, ya amarillento por los años, que renueva lo que sigo sintiendo...)

Los ritos

La gravedad.

Instrucciones para despojarse de la gravedad:

• Acercarse a la orilla del río.
• Quitarse el calzado.
• Quitarse toda la ropa.
• Quitarse las alhajas y adornos del cabello.

(1º paso: Despojarse de la vergüenza).

• Introducirse en el agua.
• Cerrar los ojos.
• Abandonarse a los caprichos de la masa líquida.

• Flotar.
• Sentir que la tierra ya no nos atrae. Que nuestro cuerpo se libera totalmente de su peso.
  
  

(2º paso: Despojarse de la conciencia del propio cuerpo).

• Mantener este estado.
• Disfrutar de la ingravidez hasta que algún pensamiento pedestre irrumpa nuestra conciencia.

(Nota: Con el tiempo y el ejercicio, el estado de ingravidez se prolonga. Algunas personas han logrado mantenerlo aún sin las condiciones físicas iniciales y andan flotando por la vida alegremente).